最近、ホットヨガを始めました。

運動不足解消、リフレッシュ、ダイエット目的です(^^)

ヨガは初めてなのですが、

ヨガでもいろんなメニューがあり、

その時の気分や目的に合わせて選択できるので

楽しく続けれそうです。

想像以上に汗をかき、ゆったりした動きなのに筋肉痛になりました。驚きです。

可愛いウェアで気分あげて頑張ります(^^)

 

 

阪本税理士事務所   高山