最近、しみじみと運動不足と体力の低下を感じる日々です

夜になるとダンベルを持って筋トレを始める息子に感化されて YouTubeで良い運動がないか探してみました

最初からハードだと続かないのが目に見えてるので、初心者向けのを検索します

ふと目に止まったおうち散歩という動画

これなら大丈夫かもとやってみました

思ったより体が動いてクーラーの部屋でも汗ばんできます

はたして続くのか。。

三日坊主の私に息子からは「最低でも１ヶ月は続けないとな」となかなか厳しいお言葉を貰いました

とりあえずやってみようと思います笑

 

阪本税理士事務所 尾崎